指的是脐下三寸，积蓄内力之所，而人的整个身体。
这是一次另类的身躯升华，在孟家赤旗令篇幅记载，被称为万川归海。
海，指的是贮存内力的丹田，在日积月累的过程中，已经开拓成型，即便九面赤旗全部凝练，产生的巨大热劲，也无法摧毁破坏。
万川，指的则是勾连整个身躯的经脉，宛如大江大河，最终汇聚到丹田海洋之上，构建一个完美循环。
完美根基之奥秘，正在于突破之后对全身经脉的淬炼，使其更加宽阔，更加坚韧，更加牢固。
同样，危险，也在于此。
就拿孟昭来说，他现在的丹田之内，九面赤旗已经彻底凝练完成，并没有什么危险，反而吐出一口体内杂质淤积而成的污血，好处大大。
但接下来，才是凶险的开始。
孟昭此时呕出一口从身体排出的污血后，起身走到临时修建的石床之上，翻翻捡捡，找到三枚丹丸，这才重新回到之前的位置盘膝坐下，然后仰头将这三枚丹药就着清水吞下。
开始凝练完美丹田的最后一步，也是最凶险的一步。，