一些锻体的方法，而这也是阳家为何能一直出现武圣的原因。
这本手记里，记载了很多关于阳青书思考的办法，前后长达十年时间，但这十年一直没有结果，终于阳青书也放弃了。
手记的最后就是阳青书一段对孩子对话的记载，而里面阳破天提出要一统天下成为这一界的君王。
在知道无法带着孩子长生的情况下，这个阳青书最终决定帮助孩子实现他的愿望。
阳青书实力足够强大，只是数年时间，就帮自己儿子建立起了大康王朝，而为了能延续久远，阳青书还留下了不少典籍。
看完这一本之后，林皓明却更加无奈了，因为里面依旧没有记载一点阳青书武破虚空离开的内容，而接下来他不停的翻阅剩余的内容，直到最后第一个书架翻完了也没有发现。
当他准备继续去第二个书架寻找的时候，阳泉却忽然开口道：“林小友，看样子你到现在还是没有找到离开天魔塔的消息，第二个书架起已经是太祖孙子一辈的事情了，更加不会有小友所需的东西了！”